Relajarse es el primer paso para iniciar una Meditación
Meditar equivale a conectar con nuestro Ser Interior.
Relajarse es el primer paso para iniciar una Meditación. Meditar equivale a conectar con nuestro Ser Interior, con aquel aspecto único, auténtico que se encuentra dentro nuestro.
La preparación comienza con la relajación, sigue luego un proceso de interiorización para lograr expandir la conciencia.
La meditación comienza cuando no existen pensamientos, cuando estamos en un profundo estado de concentración.
Hay estados elevados que se producen a medida que vamos aumentando la profundidad de la concentración. Llega asà la Meditación y luego la Unión con nosotros mismos y el Todo.
PasarÃamos, por ejemplo, por un estado profundo donde estarÃamos conectando con la luz.
En el siguiente paso, sentirÃamos que la luz es nuestra única realidad y más adelante serÃamos uno con la luz y vivirÃamos la libertad de la ilimitación, donde no existe la separación. SerÃamos Luz.
Este proceso de expansión de la conciencia se va dando lentamente a medida que la práctica se une con un estado de quietud del ser, que va entrando en una armonÃa interior, se conecta con su Luz interior, con su propia divinidad, para entrar en un estado de profunda felicidad, su memoria despierta y recuerda el lugar de donde partió, la casa del Padre- Madre, el reino de Dios- Diosa, que reside en su corazón.
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